Crossfit e Musculação. Entenda as diferenças!

Melhorar a sua qualidade de vida deve ser uma rotina na vida de cada um. Por isso, a prática de atividades físicas é altamente recomendada por especialistas, pois assim é possível ter mais saúde. Entre as mais variadas formas de adquirir bem-estar, os métodos de se exercitar que mais chamam a atenção é o crossfit e a musculação, mas muitas pessoas não entendem o propósito de cada uma delas. Agora você terá suas dúvidas sanadas. Leia Mais

As funções da microbiota no intestino

O termo “bactéria” é normalmente visto como algo prejudicial ao organismo, pois muitos destes seres estão relacionados a distúrbios que afetam negativamente o corpo humano. No entanto, o intestino apresenta milhares de bactérias que são benéficas e fundamentais para que o órgão funcione de maneira correta. Estima-se que o número de bactérias ultrapassa até mesmo a quantidade de células presentes nos humanos. Todos esses sistemas compõem a conhecida microbiota intestinal. Leia Mais

Conheça a febre e as principais doenças que causam esse fenômeno

O corpo humano possui uma temperatura média que varia entre 35.5 até 36.5 graus celsius. No entanto, quando o número no aparelho medidor é maior do que este, o indivíduo já pode ser considerado febril. Existem casos em que a pessoa chega a atingir os seus 40 graus célsius, o que é extremamente preocupante, pois essa temperatura por um longo período de tempo certamente trará prejuízos para o organismo. Por isso, é importante entender quais são as principais doenças que causam febre no organismo. Leia Mais

Reações do corpo humano

O corpo humano é naturalmente instintivo e cheio de reações involuntárias que podem tanto fazer bem ou não para o organismo. Há reações internas e externas também, mas é fato que tais circunstâncias demonstram, na maioria das vezes, algum perfil de defesa que o organismo possui para evitar situações desagradáveis e que possam prejudicar o corpo. Leia Mais

Aceleração do metabolismo

O metabolismo do corpo humano é um sistema responsável pelo controle dos nutrientes e pelo ganho ou perda de peso do organismo. As pessoas possuem métodos de metabolizar os nutrientes de formas diversas, mas existem métodos de acelerar esse processo, caso que muitas pessoas procuram, visto que algo mais rápido dentro do corpo está associado diretamente com a perda de peso saudável. Leia Mais

Conheça o sistema digestório

O sistema digestório é uma peça fundamental para o bom funcionamento do organismo. Esse conjunto de órgãos é responsável pela quebra dos nutrientes ingeridos através da alimentação. Ou seja, toda a energia do organismo, que é usada para a realização das diversas atividades do cotidiano, é retirada através de uma boa alimentação. Esse é o papel desse sistema, que também tem a função de garantir os nutrientes necessários para o reparo de tecidos danificados no organismo.

Conheça brevemente os órgãos que fazem parte desse sistema e suas principais características: Leia Mais

Principais equipamentos de saúde encontrados nas farmácias

A tecnologia avança de forma assídua e sua evolução rápida atinge diversos setores da sociedade, inclusive a área da saúde. Atualmente, as pessoas têm muito mais ferramentas e opções para que haja melhoria na saúde e a medicina tem progredido em um nível que traz mais conforto e comodidade para todos os pacientes.

Assim, os equipamentos de segurança melhoraram e há mais acesso para todos. Com isso, as farmácias de todo o mundo estão repletas de equipamentos que visam unicamente gerar maior satisfação para as pessoas, que conseguem monitorar a qualidade de vida com mais facilidade. Leia Mais

Hormônios que regulam a vida

Os hormônios são substâncias frequentemente comentadas no cotidiano das pessoas, devido ao grau de importância que eles exercem para o funcionamento do organismo. Eles são cruciais para a regulação do corpo, visto que desempenham funções que abrangem um universo muito amplo do corpo humano.

Muitos médicos especialistas nessa área trabalham para que haja mais responsabilidade com os hormônios, pois o equilíbrio deles e seu completo funcionamento são essenciais para uma vida melhor e mais satisfatória. Leia Mais

Catarata – Tudo o que é preciso saber

No mundo de hoje, o sentido mais requisitado é o da visão. Todos são importantes, porém as maiores preocupações são de enxergar de forma clara e nítida o mundo afora. Assim, as maiores queixas por parte dos idosos ocorrem com situações de vista embaçada e isso está associado à catarata.

Com o passar do tempo, o corpo humano passa pelo processo de envelhecimento e assim há maior dificuldade para realizar algumas tarefas. Além disso, muitas funções do corpo que funcionavam de forma completa começam a se deteriorar. Os sentidos humanos são de visão, olfato, paladar, tato e audição, mas eles não estão imunes de sofrerem alterações conforme a idade avança. Leia Mais

Como as frutas cítricas beneficiam o sistema imunológico

Uma boa alimentação é chave principal para que o bem-estar de todos seja mantido de forma correta e responsável. Por isso, entender como os alimentos trabalham dentro do organismo humano é fundamental para que cada um saiba exatamente o que comer com o intuito de suprimento de necessidades. Comer corretamente está relacionado com a regulação de níveis hormonais, sono e do corpo em geral, o que inclui o sistema imunológico. De acordo com nutricionistas, até mesmo a cor dos alimentos significam algo para o corpo humano e eles recomendam a ingestão de frutas cítricas para melhorar o trabalho de defesa do organismo. Leia Mais