Desafios dos idosos

A vida é uma dádiva e deve ser aproveitada da melhor forma possível. As pessoas, portanto, precisam se cuidar desde as idades mais jovens, pois apenas dessa maneira será possível desfrutar de uma boa terceira idade. Quando os seres humanos chegam em certa fase da vida, existem desafios dos idosos que são naturais. Por isso, torna-se fundamental adotar alguns hábitos para garantir mais saúde. Leia Mais

Cuidados necessários contra gripe e resfriados

O vírus da gripe atinge uma variedade imensa de pessoas. Além disso, existem resfriados, casos de rinite e sinusite que se assemelham muito com o mal-estar da gripe pois gera coriza e ocupa todas as vias respiratórias do corpo humano, além de outros sintomas desagradáveis como a febre e a indisposição geral. Leia Mais

Crossfit e Musculação. Entenda as diferenças!

Melhorar a sua qualidade de vida deve ser uma rotina na vida de cada um. Por isso, a prática de atividades físicas é altamente recomendada por especialistas, pois assim é possível ter mais saúde. Entre as mais variadas formas de adquirir bem-estar, os métodos de se exercitar que mais chamam a atenção é o crossfit e a musculação, mas muitas pessoas não entendem o propósito de cada uma delas. Agora você terá suas dúvidas sanadas. Leia Mais

As funções da microbiota no intestino

O termo “bactéria” é normalmente visto como algo prejudicial ao organismo, pois muitos destes seres estão relacionados a distúrbios que afetam negativamente o corpo humano. No entanto, o intestino apresenta milhares de bactérias que são benéficas e fundamentais para que o órgão funcione de maneira correta. Estima-se que o número de bactérias ultrapassa até mesmo a quantidade de células presentes nos humanos. Todos esses sistemas compõem a conhecida microbiota intestinal. Leia Mais

Conheça a febre e as principais doenças que causam esse fenômeno

O corpo humano possui uma temperatura média que varia entre 35.5 até 36.5 graus celsius. No entanto, quando o número no aparelho medidor é maior do que este, o indivíduo já pode ser considerado febril. Existem casos em que a pessoa chega a atingir os seus 40 graus célsius, o que é extremamente preocupante, pois essa temperatura por um longo período de tempo certamente trará prejuízos para o organismo. Por isso, é importante entender quais são as principais doenças que causam febre no organismo. Leia Mais

Como se proteger no ambiente da internet para a aquisição de um plano de saúde

Intrusos da internet são os principais vilões no meio digital que criam diversas dores de cabeça na vida das pessoas. Por isso, eles são criminosos que estão altamente habilitados e capazes de desenvolver softwares que danificam e invadem a privacidade das pessoas. Assim, é preciso ficar atento ao que acontece na vida particular de cada um e buscar formas de se prevenir.

Por isso, especialistas do âmbito dão a dica de que o melhor a se fazer é procurar alternativas mais eficazes para proibir que terceiros utilizem sua rede e documentos particulares. Hoje, existem antivírus que são altamente capazes de bloquear a invasão de estranhos e protegem de forma eficiente a vida de cada um. Leia Mais

Como escolher o melhor plano de saúde para seu filho

Os pequeninos são seres totalmente frágeis e que necessitam de atenção e cuidado. Dessa maneira, sabe-se que é essencial organizar de forma eficiente a chegada do novo membro da família. Por isso, muitas vezes as pessoas ficam em dúvida sobre como escolher o melhor plano de saúde para o seu filho. Leia Mais

Os segredos da meditação

Ficar parado como nos filmes sem falar ouvindo apenas a respiração se tornou a noção que a maioria das pessoas têm sobre o que é meditação. Inclusive há a hipótese de que meditar simplesmente significa “não pensar em nada”. Em primeiro lugar, não existe essa possibilidade pois a mente é justamente um amontoado de ideias e noções das coisas, o que já caracteriza o pensamento. Leia Mais

Principais cuidados com o bebê

Quando uma vida surge, sempre é motivo de alegria e satisfação. Muitos pais sonham constantemente com a vinda de um novo membro para a família, por isso há um planejamento e cuidado para que tudo saia de acordo com os sonhos de cada um. Assim, quando o bebê nasce, alguns cuidados são necessários para que haja o devido conforto com essa nova vida. Leia Mais

Reações do corpo humano

O corpo humano é naturalmente instintivo e cheio de reações involuntárias que podem tanto fazer bem ou não para o organismo. Há reações internas e externas também, mas é fato que tais circunstâncias demonstram, na maioria das vezes, algum perfil de defesa que o organismo possui para evitar situações desagradáveis e que possam prejudicar o corpo. Leia Mais